La rabia: Un sentimiento incómodo, pero necesario

La rabia es una de las emociones más potentes, y por lo mismo, de las más difíciles de manejar. Y en nuestra experiencia como Divorcio Sano, sabemos que los procesos de separación o en la relación como papás separados esta suele ser una experiencia frecuente.  Por esto es que quisimos escribir este blog, con algunas […]

¿Para qué sirve el Cese de Convivencia?

El certificado o acta de cese de convivencia es un hecho que sirve de antecedente para demandar eventualmente de divorcio. Da certeza de la fecha de término de la vida en común y se debe hacer de la siguiente forma: 1-. En el Registro Civil, con tu Cédula de Identidad vigente debes solicitar un certificado […]

Tener “LA” conversación final

Tener la conversación donde se comunica al otro la decisión de separarse, nunca es fácil. Ni aunque sea una “crónica de muerte anunciada” y ambos lo deseen. El hablarlo lo hace real, nos transformamos en ex pareja. Esto no nos deja indiferentes… al menos en la mayoría de los casos puede sentirse un mix de […]

Los efectos de la Triangulación Familiar

Cuando hablamos sobre lo que daña a los hijos en una separación, independiente de su edad, es muy importante hacer alusión a un concepto descrito hace mucho tiempo por la terapia familiar sistémica: la TRIANGULACIÓN. Un triángulo se forma, cuando dentro de una relación familiar, se usa a una tercera persona para disminuir la tensión […]

¿Crisis de pareja o El comienzo del Fin?

Hace poco hicimos una transmisión EN VIVO desde nuestro Instragram @divorciosano.cl, en el que discutimos junto a Gabriela Ojeda, psicóloga, cómo era posible diferenciar una simple crisis de pareja, de una que puede acabar con una separación. Para ver más haz click aquí. La verdad es que todas las parejas tienen dificultades y pasan por […]

Nuevo programa de coaching y asesoría: “Mi vida tras la Separación: Como sanar, reclamar la libertad y reinventarse.”

Te encuentras separado/a y te preguntas:
¿Quién soy ahora?, ¿qué hago con mi tiempo libre?, ¿qué tengo de bueno yo?, ¿cuáles son mis fortalezas?, ¿qué quiero hacer de mi vida de ahora en adelante?, ¿qué pasó con mi relación que terminamos separados?, ¿qué significa eso para mi futuro?, ¿quiero volver a estar en pareja?, ¿cómo puedo volver a confiar?, ¿alguien volverá a quererme?, ¿cómo visualizo mi futuro?
Además, de dudas legales y económicas como: ¿me corresponde compensación económica?, ¿cuándo puedo hacer los trámites para divorciarme definitivamente?, ¿qué pasa con las visitas o la pensión si el futuro cambia?.

Nuevo programa de coaching y asesoría: “Decidí Separarme: Cómo cerrar ciclos y comenzar de nuevo.”

¿Decidiste separarte, pero tienes dudas y temores sobre cómo actuar y organizarte para hacerlo de manera asertiva?
¿Tienes dificultades para manejar tus emociones en estos momentos?, ¿sientes que ellas te invaden y paralizan o te llevan a cometer errores y a generar daño?
¿Buscas directrices para poder actuar con seguridad y de manera planificada para cerrar ciclos y comenzar de nuevo?

Vacaciones en padres separados, ¿cómo lo hago?

Febrero es el mes en que más personas salen de vacaciones en Chile, por lo mismo quisimos escribir este blog, para acompañar tanto a quienes se quedan en casa mientras los nin@s se van de vacaciones con el/la ex, como para quienes se van de vacaciones solo/a con sus hijos. Partiremos con el último grupo, ya que […]

Sobre la Práctica Profesional Colaborativa en Divorcio Sano

La práctica profesional colaborativa en el ámbito de la salud, ha sido definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la situación que se da cuando profesionales de diferente formación trabajan en conjunto con los pacientes, familias y comunidades para entregar un servicio de mejor calidad que la práctica individual. Esto asume que las especialidades son complementarias y que, en la combinación de ellas, hay mucha mayor riqueza y profundidad en la comprensión de lo que ocurre, y por lo tanto, en la posibilidad de pensar en posibles intervenciones que beneficien a las personas de manera más efectiva.

¿Me puedo auto-demandar por alimentos?

Muchas personas se preguntan si es posible “auto-demandarse” en lo que a derechos y deberes de familia se refiere. Para ser más específicos, si es posible auto-demandarse por alimentos. La respuesta es que esto no es posible legalmente. La solicitud de fijar lo que se conoce como “pensión de alimentos” ante un tribunal, solo puede […]

Separación Sana cuando hay Violencia Intrafamiliar

La violencia intrafamiliar es todo maltrato que afecta la vida o la integridad física o psicológica de uno o más miembros de la familia, provocada por otro miembro de la misma familia. Y si bien la violencia intrafamiliar que mas tristemente conocida es aquella ejercida por los maridos en contra de sus parejas o exparejas, […]

Hijos Mayores de Edad y Pensión de Alimentos

En Chile, la mayoría de edad legal se alcanza a los 18 años. Frente a este escenario, podría llegar a pensarse que ya no es necesario seguir pagando pensión de alimentos de manera automática, pero esto no es así. En primer lugar y antes que todo, tenemos que tener presente que la ley señala que […]

Luchas de Poder en las Parejas que se Separan

Los procesos de separación traen consigo muchos y relevantes cambios para todos los involucrados. Estos cambios, en la mayoría de los casos, generan conflictos entre la pareja que se separa que pueden ser consideradas, desde la psicología, como “luchas de poder”.   Es importante entonces, comprender a qué nos referimos con una lucha de poder […]

El Proceso de Duelo por el Quiebre de la Pareja

La separación emocional de la pareja suele describirse, desde lo psicológico, como un proceso de duelo similar (aunque al mismo tiempo muy diferente) al que se experimenta por la muerte de un ser querido. Mal que mal, implica la muerte simbólica de la pareja, lo que lleva aparejado la experiencia de pérdida en diferentes ámbitos […]